Aviso Legal de Saúde e Isenção de Responsabilidade Médica
Por favor, leia atentamente esta declaração antes de utilizar os artigos, calculadoras ou programas de treinamento do CF FIT.
1. Caráter Exclusivamente Educativo
O site e a plataforma CF FIT têm caráter estritamente informativo e educativo. O conteúdo publicado — incluindo artigos científicos, guias de treinamento, recomendações de suplementação e ferramentas de cálculo de calorias e macronutrientes — tem por objetivo divulgar o estado da arte da literatura científica aplicada ao esporte, não configurando consulta médica ou prescrição dietética individual.
2. Necessidade de Avaliação Médica Prévia
A prática de exercícios físicos de alta intensidade, como a musculação pesada, impõe sobrecarga cardiovascular e musculoesquelética. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, mudar drasticamente seus hábitos alimentares ou introduzir suplementos nutricionais:
- Consulte um médico para realizar exames de aptidão cardiovascular e articular (check-up de rotina).
- Consulte um Nutricionista registrado para adequação calórica e de micronutrientes às suas necessidades clínicas particulares.
- Procure a orientação de um profissional de Educação Física habilitado para correção postural e biomecânica dos movimentos.
3. Limitações das Calculadoras Algorítmicas
As calculadoras de calorias (TMB/TDEE), macronutrientes, IMC e ingestão hídrica utilizam equações matemáticas populacionais consolidadas (como Mifflin-St Jeor). No entanto, o metabolismo individual pode variar em função de fatores genéticos, histórico de dietas restritivas, patologias hormonais (hipotireoidismo, SOP, resistência à insulina) e uso de medicamentos. Os valores exibidos são estimativas de referência e não metas clínicas absolutas.
4. Grupos de Risco e Condições Especiais
Pessoas portadoras de doenças crônicas (como diabetes, hipertensão, cardiopatias, insuficiência renal), gestantes, lactantes, idosos e menores de 18 anos exigem acompanhamento profissional estrito e não devem seguir planos alimentares ou de treino genéricos sem expressa autorização de seu médico assistente.
5. Dúvidas
Para esclarecimentos adicionais a respeito deste aviso, entre em contato através de nossa página de Contato ou pelo e-mail [email protected].